À propos de la phytothérapie tibétaine

Le Tibet, pays de l'Himalaya, toit du monde, est le berceau de l'une des plus anciennes traditions médicinales à base de plantes (encore pratiquée aujourd'hui). Une tradition vieille de plus de deux mille cinq cents ans, issue d'un peuple qui a vécu pendant des siècles littéralement dans des hauteurs isolées.

Les textes les plus anciens sur la médecine tibétaine remontent au VIIe siècle après Jésus-Christ. Cette tradition, qui comprend des recettes à base de plantes, s'est répandue en Occident via la Russie à la fin du XIXe et au début du XXe siècle. C'est ainsi que la phytothérapie tibétaine a été préservée.

Holistique

La médecine tibétaine repose sur une approche holistique, c'est-à-dire globale, de l'être humain. Elle se caractérise par le fait qu'elle se concentre principalement sur la cause des maux. Les anciens écrits contiennent la belle métaphore suivante : si l'on ne s'attaque pas à la cause, c'est comme si l'on coupait les feuilles et les branches d'un arbre toxique sans en arracher les racines. Il continuera certainement à pousser.

Psychosomatique

En ce qui concerne ces causes, la médecine tibétaine prend également en compte l'esprit humain, en tant que source de santé et de bien-être. Selon cette approche psychosomatique, une mauvaise alimentation combinée au stress et aux pensées négatives joue un rôle important dans l'apparition des symptômes physiques. L'ignorance, le désir, la haine, le dégoût, l'attachement et la myopie constituent, selon la conception tibétaine, des poisons spirituels qui déséquilibrent le corps.

Cinq éléments, trois énergies

Dans la médecine tibétaine, on part du principe que le corps humain est composé de cinq éléments : la terre, l'eau, le feu, l'air et l'espace. Chaque élément exerce une influence particulière sur les fonctions vitales du corps. Le corps est également régulé par les trois énergies du vent (loeng), de la bile (tripa) et de la mucosité (pégèn) issues de l'ayurveda indien. La santé est une question d'équilibre entre ces trois systèmes énergétiques. Les perturbations de cet équilibre sont classées en changements chauds ou froids, selon l'énergie perturbée et les éléments concernés. La fonction des organes peut également être qualifiée de chaude ou froide, tout comme différents types d'aliments et d'herbes. Un déséquilibre des systèmes énergétiques vent ou mucus sont des phénomènes froids ; les perturbations de la bile et le sang « impur » sont des exemples chauds.

Recepturen

Les produits à base de plantes tibétaines sont issus d'un savoir-faire ancestral et d'une longue expérience dans le domaine des plantes médicinales et des minéraux. Ils sont composés de combinaisons de dizaines d'ingrédients différents. Ces ingrédients peuvent être d'origine végétale (écorce, racine, feuilles ou fruits) ou minérale. Les plantes sont séchées et moulues, mais ne subissent aucun autre traitement.
Dans la médecine tibétaine, on part du principe que toute substance, même unique, peut être nocive. Une plante qui est bonne pour un organe donné a presque toujours un effet négatif sur un autre organe. C'est pourquoi une partie d'une préparation à base de plantes tibétaines est destinée à stimuler le système immunitaire, tandis qu'une autre partie vise à neutraliser les réactions indésirables éventuelles.
Les combinaisons d'herbes tibétaines ont généralement des effets curatifs doux. C'est pourquoi elles doivent être prises pendant une période prolongée avant que les résultats ne soient perceptibles.

Fiabilité

La médecine tibétaine est-elle fiable ? Dans certains milieux scientifiques, on estime que les connaissances traditionnelles ancestrales en matière de santé ont prouvé leur efficacité au fil des siècles. Il est en effet peu probable que des générations entières se soient laissées tromper par des charlatans. Il va sans dire que la recherche scientifique reste extrêmement utile. Depuis les années 1970, des études sur l'efficacité de la médecine tibétaine sont menées dans des universités occidentales en Suisse, en Autriche, en Pologne et au Danemark, confirmant ainsi leur légitimité.